Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 105,44g | Białk: 96,23g | Węglo: 205,69g.
Śniadanie: Lidl Pain Complet, Nestlé Ricoré, Carrefour Lait Demi Écrémé , Beurre. Lunch: Rians Cheesecake, Leader Price Grignottes Manchons de Poulet Cuits à la Mexicaine. Obiad: Samia Sauce Blanche, Pommes de Terre Frites, Kebab. Przekąski/Inne: Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème, Pain au Levain, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion. więcej...
|
|
2451 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jenesaispasquoimettre...
|