Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 89,43g | Białk: 148,40g | Węglo: 222,74g.
Śniadanie: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Lunch: Arance, Hamburger Vegetariani, Lonza di Maiale (Filetto). Obiad: Haribo Happy Cola Frizzi, Haribo Coccodrì, Mandarino, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Kioene Burger Vegetali, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Przekąski/Inne: Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Lidl Barretta Proteica Cookies. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|