Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 91,10g | Białk: 64,16g | Węglo: 211,12g.
Śniadanie: Kellogg's Kellogg Proteine Vegetali, Weetabix Minis Choco, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Noci, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Nonno Nanni Stracchino, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Cavolo Cotto (da Fresco), Radicchio Rosso, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Cubetti di Pancetta Affumicata. Obiad: Kioene Burger Vegetale alle Melanzane, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|