Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 46,97g | Białk: 51,86g | Węglo: 143,69g.
Śniadanie: Zentis Marzipan Kartoffeln, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кофе, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Przekąski/Inne: Кофе, Мультизерновой Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|