Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 76,77g | Białk: 64,80g | Węglo: 166,46g.
Śniadanie: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tesco Peppered Beef, Cheddar Cheese, Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread, Butter, Butter, Sainsbury's Easy Peelers, Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Butter, Tesco Peppered Beef, Cheddar Cheese, Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Dairy Milk Caramel. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|