Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 75,41g | Białk: 72,96g | Węglo: 160,62g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Global Village Аппетитка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Велком Колбаса Докторская, Швейцарский Сыр, Макароны Отварные. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Obiad: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Global Village Сахар Тростниковый, Простоквашино Сметана 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Ашан Киви, Магнит Пирог Осетинский с Мясной Начинкой, Мандарины. Przekąski/Inne: Окей Вареники с Вишней. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|