Dziennik LaraKaruh, 03 lis 21

Auch wenn es nur Wasser ist, bin Ich immer erstaunt, wie viel eine Ernährungsumstellung in kurzer Zeit ändern kann :) Bin das erste Mal seit einem Monat unter der 130, meine Motivation, am Ball zu bleiben steigt immer weiter ❤️

128,9 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.    Wciąż do stracenia: 43,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1149 kcal

Tłusz: 39,41g | Białk: 38,94g | Węglo: 156,00g.   Śniadanie: Aldi Kräuterbutter Baguette. Obiad: Alnatura Räucher Tofu, Thomy Pfannen Sahne-Sauce, Nudeln. więcej...