Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 62,51g | Węglo: 123,46g.
Śniadanie: Framboises, Kinder Maxi, Café, Alpro Lait d’Amande sans Sucres. Lunch: Maggi Arôme, Delisse Mr Flan, Fleury Michon Risotto au Poulet aux Cèpes. Obiad: P'tit Louis P’Tit Louis , Les Croisés Emmental Français Râpé, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Jean Rozé Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Noix, Chabrior Pain de Mie sans Croûte, St Môret St Môret, Poires. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|