Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
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67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2678 kcal
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Tłusz: 104,04g | Białk: 136,48g | Węglo: 297,27g.
Śniadanie: Granada, Mandarinas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Huevo. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, La Selva Bacon, Brócoli. Obiad: Hacendado Dátiles sin Hueso, Vidal Caramelo de Goma Ácido, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Nuestra Señora del Carmen Miel de Caña, Hacendado Pollo Asado Troceado, Aguacate, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Przekąski/Inne: Villacruz Higos Secos, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro , Huevo Cocido, Mandarinas, Hacendado Chocolate Negro 72%. więcej...
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Traci 0,6 kg na tydzień
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Historia Wagi AlvarOrtega
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