Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 59 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 128,56g | Węglo: 149,77g.
Śniadanie: Ja! Remoulade, Harry Protein Sandwich, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Milchkaffee, Thunfisch in Öl (Konserviert). Lunch: Harry Protein Sandwich, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Ja! Remoulade, Thunfisch in Öl (Konserviert). Obiad: Harry Protein Sandwich, Take It Veggie Vegane Burger-Scheiben, Mazola Keimöl, Develey Spicy Burger Sauce. Przekąski/Inne: Gymqueen Fluffy Protein Bar, Mandarine. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|