Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
_Sever_Helen_
Dziennik
03 lis 21
Dziennik _Sever_Helen_, 03 lis 21
Profil _Sever_Helen_
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
:)
57 kg
Do tej pory straciłeś:
15 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 listopada 2021:
155 kcal
Tłusz: 4,44g | Białk: 3,72g | Węglo: 26,45g.
Śniadanie:
Блины на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком.
Lunch:
Борщ со Свининой.
Przekąski/Inne:
Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад , Святой Источник Природная Вода + Малина.
więcej...
1412 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 46 minut, Spanie - 10 godziny i 35 minut.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi _Sever_Helen_
Zobacz Pełną Historię