Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 21,01g | Białk: 108,29g | Węglo: 148,47g.
Śniadanie: Herbalife Protein Crunch, Herbalife Shake de Melão, Herbalife Nutrev. Lunch: Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macaxeira Cozida. Obiad: Herbalife Protein Crunch, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Melão. Przekąski/Inne: Bolo de Banana e Aveia, Banana-Maçã. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arielamaciel
|