Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2014
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 68,92g | Białk: 86,70g | Węglo: 354,34g.
Śniadanie: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Ameixas, Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Bolo de Fubá, Quatá Queijo Minas Frescal, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Light, Nabisco Club Social Bacon, Nutry Barra de Cereais Clássico Castanha do Pará, Danette Danette, Cenouras, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors, Brasil Cacau Miniovinhos de Páscoa (Sabores Sortidos). więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|