Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 58,11g | Białk: 96,25g | Węglo: 195,24g.
Śniadanie: ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Telur, Nasi Putih, Tempe. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe. Obiad: Kacang Panjang Hijau, Tahu. Przekąski/Inne: Cilok, Makaroni, Sari Roti Roti Isi Coklat, Milo Milo, Sari Roti Roti Tawar (1). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|