Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 48,71g | Białk: 112,64g | Węglo: 257,26g.
Śniadanie: Eco Foods Конфета «Ассорти» Глазированная, Frutoteka Мармелад Желейно-Овощной Ассорти, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). Lunch: Тыквенный Пирог, Националь Чечевица Красная Вареная, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой. Obiad: Мёд, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Грецкие Орехи, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Националь Чечевица Красная Вареная. Przekąski/Inne: Банан, Грецкие Орехи, Яблоко, Leti Хлебцы Овсяные, King Protein Isolate Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|