Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 60,29g | Białk: 108,38g | Węglo: 113,22g.
Śniadanie: Просфора, Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром. Lunch: Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Крупа Гречневая. Obiad: Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Увелка Крупа Гречневая. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|