Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 35,59g | Białk: 48,18g | Węglo: 105,08g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Jeruk. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|