Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 89,04g | Białk: 127,76g | Węglo: 229,74g.
Śniadanie: Kellogg's W.K Kellogg, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Lunch: Kraft Maionese Legeresse, Wasa Original, Golfera Golfetta, Delizie del Sole Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Cicerchia Decorticata. Obiad: Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Santa Lucia Mozzarella, Voiello Mezze Penne Rigate. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Yogurt Greco Cocco 1,6% Grassi, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2602 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|