Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2739 kcal
|
Tłusz: 66,60g | Białk: 158,24g | Węglo: 365,98g.
Śniadanie: Banana MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Pane Ciabatta MIO, Patate Dolci MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fettine Scelte di Equino Masina MIO, Asparagi MIO. Obiad: Uova Smart MIO, Patate Dolci MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Sale MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Girotondi, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|