Dziennik Yodan4, 30 paź 21

sad , so many years I try but another year almost over and I'm stil there where I was 2 years ago. I just love good food
152 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 12 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
658 kcal Tłusz: 27,60g | Białk: 33,55g | Węglo: 63,00g.   Śniadanie: SPAR 2% Low Fat Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Lunch: Woolworths Chicken Roti. więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   

Komentarze 
it's a marathon not a sprint. don't give up. and always maintain a healthy relationship with good food. just portion control better so that you can eat your favorites with moderation.... wish you all the best remember the calender is not your measuring stick. another year may have passed but you have today and tomorrow and all the tomorrow's after take it a day at a time .  
04 lis 21 przez użytkownika: sam rose arendse

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Yodan4


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.