Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 72,54g | Białk: 155,43g | Węglo: 238,77g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Melanzana Cotta, Calvé Maionese, Salame, Pane Multicereali, Carpaccio di Manzo. Obiad: Maionese, Aia Croccanti Arrosticini di Pollo, Haribo Happy Cola Frizzi, Pomodori, Pane Multicereali, Aceto Balsamico. Przekąski/Inne: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|