Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 72,41g | Białk: 89,20g | Węglo: 158,69g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Зефир, Тандер Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Селедка под Шубой. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Сердце Куриное, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Китайская Брокколи (Вареная), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Obiad: Зеленый Чай, Добрянка Конфеты, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena evdochenko
|