Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 86,17g | Białk: 84,58g | Węglo: 76,58g.
Śniadanie: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Monini Оливковое Масло, Bonduelle Рис из Цветной Капусты , ВкусВилл Сыр Колотый Край, Котлеты с сыром. Obiad: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Самокат Гранола Классическая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Monini Оливковое Масло, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Мясной Дом Бородина Колбаса Лацио, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Мираторг Итальянская Смесь, Пятерочка Треска. Przekąski/Inne: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|