Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 96,99g | Białk: 82,05g | Węglo: 191,50g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Олейна Масло Растительное , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Руккола, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Przekąski/Inne: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Трубочка со Сгущенкой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Xydeu_dlya_sebya
|