Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
587 kcal
|
Tłusz: 16,12g | Białk: 48,62g | Węglo: 58,22g.
Śniadanie: Fiambre de Peru, Galão, S. Tomé Pão de Centeio com Sementes. Lunch: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Przekąski/Inne: Pingo Doce Bolacha Maria. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulamorais2
|