Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 62,56g | Białk: 43,17g | Węglo: 133,48g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Auchan Bolachas de Arroz, Auchan Bebida de Soja de Baunilha . Lunch: Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Przekąski/Inne: Pastel de Tentúgal, Lidl Miolo de Noz. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|