Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 52,05g | Białk: 57,42g | Węglo: 188,53g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Substancia Suco Verde, Mamão Papaia. Lunch: Mamão Papaia, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino Japonês, Alface de Folha Vermelha, Rabanetes. Obiad: Laranja Pêra, Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Mamão Papaia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hershey's Chocolate 73% Cacau . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|