Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 74,68g | Węglo: 82,57g.
Śniadanie: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Framboises, Banane, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Café. Lunch: La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir, Bouton d'Or Mayonnaise Légère , Tomates, Salade Verte, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Fromage Brie. Obiad: Chorizos, Oeuf, Pâtes (Cuites). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|