Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2343 kcal
|
Tłusz: 110,01g | Białk: 144,11g | Węglo: 190,74g.
Śniadanie: White Rice, Nescafe Kopi Bubuk, Caffino Kopi Latte Premium, Chicken Breast, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Champ Chicken Nugget. Lunch: Vegetable Spring Roll, Holland Bakery Lemper Ayam. Obiad: White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe), Nescafe Kopi Bubuk, Caffino Kopi Latte Premium. Przekąski/Inne: Tempeh (Cooked). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|