Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 69,03g | Białk: 37,16g | Węglo: 172,03g.
Śniadanie: Ritter Sport Gin Knusperstück, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Pfifferling-Rahmsauce. Lunch: Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Franken Korn Bio Pumpernickel, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Obiad: Ritter Sport Schokowürfel, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Franken Korn Bio Pumpernickel. Przekąski/Inne: Bahlsen Comtess Baileys. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|