Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 42,19g | Białk: 77,76g | Węglo: 177,18g.
Śniadanie: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Italac Leite Desnatado. Lunch: Laranja Pêra, Frimesa Bisteca Suina, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. Obiad: Walmart Queijo Mussarela, Massa Leve Massa para Pizza de Frigideira, Banana Prata. Przekąski/Inne: Albumina Profit, Yoki Milho de Pipoca Premium, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Walmart Queijo Mussarela, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Whey Integralmedica Choco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. więcej...
|
|
733 kcal
|
Ćwiczenie:
eliptico - 1 godzina i 1 minuta, Samsung Health - 22 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christie2024
|