Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
115,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
189 kcal
|
Tłusz: 14,49g | Białk: 12,86g | Węglo: 0,86g.
Śniadanie: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Regular, Huevo. więcej...
|
|
2908 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|