Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2382 kcal
|
Tłusz: 129,59g | Białk: 222,56g | Węglo: 232,88g.
Śniadanie: Freshmark Bananas, Frozen Berries, Lifestyle Food Chia Seeds, Herbalife Multifibre Drink, Kale (Frozen), Baby Spinach, Almond Milk. Lunch: Kauai Peanut Butter Bomb (350ml), Lettuce, Truly Good Vegetable Wraps, Cucumber (with Peel) , Clover Feta Plain, Food Lovers Chicken Mince , Chicken Licken Hot Wings. Obiad: Fried Battered Fish, Miami Mango Atchar, McCain Oven Bake Chips, Biltong, Biogen Lean Whey. Przekąski/Inne: Plums , Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Mixed Nuts. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamelazwane
|