Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 68,92g | Białk: 111,50g | Węglo: 121,09g.
Śniadanie: Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Молоко 1%, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Блинчики, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: PumpUp Батончик с Манго, Тёма Говядина. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|