Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 75,68g | Węglo: 260,28g.
Śniadanie: Triunfo Bolacha Maizena, Banana, Leite com Chocolate Desnatado. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Obiad: Leite com Chocolate Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pão Francês. Przekąski/Inne: Kobber Granola de Cereais, Danone Iogurte Desnatado, Sorvete, Maçã. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|