Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 38,53g | Białk: 110,52g | Węglo: 287,62g.
Śniadanie: ВкусВилл Мёд Каштановый, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яблоки, Яйцо, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Гарнец Мука Кукурузная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Курабье Печенье Сдобное. Lunch: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Банан, Болгарский Перец, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Лук, Bonduelle Брокколи Мини, Морковь, Шебекинские Спагетти, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий. Obiad: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Яблоки, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Цветная Капуста, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, METRO Королевские Креветки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|