|
been off my plan. Each day I try to do better but each day I fail. BUT I haven't been here or doing other things I KNOW I need to do, NEED TO DO FOR ME! So lets get back into it JMA :-) Today is a new day and so far so good :-)
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 68,46g | Białk: 84,79g | Węglo: 31,28g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Obiad: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Twinings Chai Tea. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|