Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 59,56g | Białk: 45,70g | Węglo: 149,25g.
Śniadanie: Rempeyek, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Bubur Nasi. Lunch: Tumis Kangkung, Udang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Telur Rebus, Kerupuk Udang. Obiad: Martabak Manis, Martabak Keju. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi awwaliyahrizqa
|