Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2686 kcal
|
Tłusz: 100,07g | Białk: 109,94g | Węglo: 308,86g.
Śniadanie: Cocktailtomaten, Aldi Hummus Pikant, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Peperoni, Möhren, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Bönsel Kochkäse Der Magere Mit Kümmel. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Greenlegend Vegane Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Alnatura Veggie "Salami". Obiad: Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Milbona Kashkaval, Biobio Roggenvollkornbrot. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|