Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 56,42g | Białk: 80,16g | Węglo: 230,64g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Elma, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|