Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 77,07g | Białk: 69,58g | Węglo: 201,27g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Hoogvliet Filet Americain Mager, AH Snacktomaatjes, AH Maisbrood. Obiad: Groentensoep, Gekookt Ei, Kokki Djawa Gado-Gado Speciaal, Wortelen, Jumbo Taugé, Sperziebonen, AH Spitskool. Przekąski/Inne: Chocolade Fudge, AH Roomboter Amandelstaaf, Koopmans Havermout Appeltaart. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|