Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2017 kcal
|
Tłusz: 70,96g | Białk: 181,62g | Węglo: 170,61g.
Śniadanie: Café Manchado, Café Cortado, Dolce Gusto Cortado, Aldi Lomo Embuchado, Scitec Nutrition Whey Protein, Weider Harina de Avena Sabor Brownie. Lunch: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Higados y Corazones de Pollo, Papa Cocida. Obiad: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Rústico Chuletas de Cabeza de Lomo de Cerdo, Papa Cocida. Przekąski/Inne: Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Ciruela, Plátano Verde. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cordobes037
|