Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
zayıflayan75
Dziennik
05 lis 21
Dziennik zayıflayan75, 05 lis 21
Profil zayıflayan75
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Kilo vermem durmuş bulunmakta.Evde yapabileceğim spor önerileri alabilir miyim
64,3 kg
Do tej pory straciłeś:
10,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 listopada 2021:
333 kcal
Tłusz: 9,41g | Białk: 16,09g | Węglo: 48,80g.
Śniadanie:
Muz, Dost Süt.
Obiad:
Kepekli Ekmek, Tavuk Ciğeri.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
En iyi spor yürüyüş 10k
05 lis 21 przez użytkownika:
egndgr
Aprilhan egzersizleri uygulayabilirsin ben etkisini görüyorum 🙋🏻♀️
05 lis 21 przez użytkownika:
sonay27
Egndgr okula gidiyorum dışarda olacak vaktim yok maalesef
05 lis 21 przez użytkownika:
zayıflayan75
Snay27 not edildi teşekkür ederim ☺️
05 lis 21 przez użytkownika:
zayıflayan75
Zumba yapmalısın çok iyi geliyor
05 lis 21 przez użytkownika:
5kilovercemamin
Ama inanilmaz farkı hissedersin
05 lis 21 przez użytkownika:
egndgr
Chlothing. Harika hiç spor yapmayan biriysen biraz zorlanırsın ama cok etkili
05 lis 21 przez użytkownika:
aleyna akan
eylem abacı 30 dk fullbody yapıyorum ben güzel oluyor iki gün oldu gerçi ama bir ay kadar denemeyi düşünüyorum
05 lis 21 przez użytkownika:
medibear
eylem abacı beginner yazarsan zor olmuyor videolar yarım saat yapsan yeter 45 dk yapsan süper olur 1 saat yap ben sana garanti veririm zayıflarsın sapır supur ter akıyor çünkü
05 lis 21 przez użytkownika:
medibear
bölgesel çalış bence direkt alt karın abdomen felan yaz senin kilona gelince ben de öyle yapacam
05 lis 21 przez użytkownika:
medibear
Seda Altın kesinlikle bi kere hep konuşuyo motive ediyo birakamiyosun hareketleri zorlaninca 🥰
05 lis 21 przez użytkownika:
Ece Güngörr
ip atlayın
05 lis 21 przez użytkownika:
Ertugrul Kilic
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi zayıflayan75
Zobacz Pełną Historię