|
So far on track 1kg down every 11 days :)
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 62,34g | Białk: 71,98g | Węglo: 179,11g.
Śniadanie: Honey, Coffee with Milk and Sugar, Jungle Oats, Butter (Salted). Lunch: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Redro Fish-Spread, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Butter (Salted) . Obiad: Dry Egg Noodles , Woolworths Creamy Biltong Soup. Przekąski/Inne: Coffee with Milk and Sugar, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Butter (Salted) , Pork Fillet. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|