Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2588 kcal
|
Tłusz: 106,28g | Białk: 131,77g | Węglo: 271,99g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Lunch: Ananas, Uva, Melone, Pomodori Gratinati, Pane Bianco Tostato, Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi. Obiad: Salsa Barbecue, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Salsa Mayonese, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Chicken McNuggets (4). Przekąski/Inne: Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Foodspring Whey Protein . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|