|
с завтрашнего дня по тихоньку буду переходить на 300 ккал в день и более )
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
268 kcal
|
Tłusz: 9,00g | Białk: 7,37g | Węglo: 39,14g.
Śniadanie: Перекресток Сухофрукты и Орехи, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Голубика. Obiad: Корица, Данон Актимель Клубника. Przekąski/Inne: Золотой Ключик Ириска. więcej...
|
|
1402 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Sever_Helen_
|