Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 65,64g | Białk: 92,04g | Węglo: 132,28g.
Śniadanie: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Barilla Спагетти #5. Obiad: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Przekąski/Inne: Домашнее Бистро Солянка Мясная, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|