Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 51,08g | Białk: 127,84g | Węglo: 127,19g.
Śniadanie: Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. Lunch: Лента Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Fish House Осьминоги в Рассоле. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Яблоко Гала. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|