Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 50,26g | Białk: 155,23g | Węglo: 119,75g.
Śniadanie: Blue Diamond Leite de Amêndoas, Darkness Whey Nitro Hard, Banana Prata, Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico. Lunch: Banana Prata, Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico, Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango. Obiad: Xodomilho Cuscuz, Toya Ricota Fresca, Naturovos Clara de Ovo em Pó . Przekąski/Inne: Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilton Côrtes
|