Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 59,50g | Białk: 128,73g | Węglo: 294,92g.
Śniadanie: Tempe, Tahu. Lunch: Pisang, Pangsit Polos, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Mujair Goreng. Obiad: Nasi Uduk, Tahu, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Przekąski/Inne: Mr. Bread Roti Tawar Classic, Biskuat Bolu, Nangka, Kacang Hijau, Mangga, Pisang, Ubi Jalar (Manis). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novaazizah1400
|